Главная » Книги » Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой
19:05
Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой
Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой — В настоящей книге предпринята попытка обобщить научно обоснованные, проверенные практикой подходы к организации питания спортсменов и людей, активно занимающихся физкультурой. Описаны типичные рационы и режимы питания, зависящие от конкретного вида спорта и этапа подготовки. При рассмотрении спорных вопросов излагаются альтернативные точки зрения, приводятся мнения авторитетных ученых и практиков. Книга поможет спортсменам и любителям физкультуры сохранить здоровье и спортивное долголетие, повысить активность и работоспособность, достичь высоких спортивных результатов.
Название: Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой Автор: Карелин А. О. Издательство: Диля Год: 2005 Страниц: 258 Формат: PDF Размер: 63,69 МБ Качество: отличное Язык: русский
