Главная » Книги » Александр Нестерук, Наталья Гончаренко - Шпагат для каждого
15:15
Александр Нестерук, Наталья Гончаренко - Шпагат для каждого
Название: Шпагат для каждого Автор: Александр Нестерук, Наталья Гончаренко Издательство: Интернет-издание Год: 2016 Страниц: 67 Формат: rtf Размер: 12,7 мб Качество: хорошее Язык: русский
Эта книга содержит информацию по одной из самых востребованных тем. Книга посвящена растяжке и всему, что с ней связано. Поскольку информация о растяжке до сих пор носит достаточно разрозненный и противоречивый характер, то было принято решение попытаться под одной обложкой собрать лучшие наработки в этой области. Мы постарались дать исчерпывающие рекомендации по вопросам построения эффективных самостоятельных тренировок. Также мы подробно рассмотрели сложные моменты, с которыми сталкиваются новички во время изучения упражнений.
