Главная » Книги » Изометрическая гимнастика для занятых людей
15:48
Изометрическая гимнастика для занятых людей
Название: Изометрическая гимнастика для занятых людей Автор: Борщенко Игорь Издательство: Аст Год: 2013 Страниц: 150 Формат: rtf, fb2 Размер: 12,33 мб Качество: хорошее Язык: русский
Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут в день.