Практика 1-я: Океан Практика 2-я: Полет Практика 3-я: Храм Эта практика была создана на основе старинных тантрических текстов про ритуалы ньясы (перемещения своего сознания в различные участки тела, произнеся специальные мантры и используя визуализацию).Также сдесь углубленные варианты шавасаны “с голосом преподавателя”. Практика дает возможность высвободить, “растворив” напряжения и блоки, которые скрыты глубоко в подсознании, те, что препятствуют глубокому расслаблению. Также открываются способности к реализации целей. Все это получается спомощью техник “ротации” сознания разными участками тела в специальной последовательности, вызывая “телесные” воспоминания разных ощущений, визуализируя, построенных на использовании образов-символов медитаций.
Название: Йога-Нидра Издательство: Аштанга-йога центр Читает: Илья Журавлев Год Выпуска:2008 Язык: русский Жанр: эзотерика Формат: MP3 Битрейт: 112...256 kbps Время звучания3ч . 10 м. Размер файла: 176 мб
