Вторник, 26.11.2024, 06:03
Приветствую Вас Гость | RSS
Категории
Книги
Уникальные книги библиотеки бесплатно
Фильмы
Лучшие фильмы всех жанров
Софт
Скачать бесплатно программы для PC
Музыка
Музыка всех направлений
Клипы
Скачать бесплатно музыкальные клипы
Всё для мобильника
Программы и приложения для мобильника
Игры
Игры бесплатно, без регистрации
Adobe Photoshop
Всё для Photoshop
Автораздел
Автомобиль и всё что с ним связанно
Приколы
Сборник приколов нашей библиотеки
Саморазвитие
Книги, программы, статьи для саморазвития
Поиск
Статистика
Рейтинги
Календарь
Главная » Книги » Как правильно выполнять массаж головы, лица и шеи

17:35

Как правильно выполнять массаж головы, лица и шеи


Как правильно выполнять массаж головы, лица и шеи — Массаж спины выполняют обеими руками, располагая руки по бокам крестца и направляя их вверх. Применяют поглаживание, гребнеобразное поглаживание или глажение, чередуя с обхватывающим непрерывистым поглаживанием, полукружное и зигзагообразное растирание; движение ведут вверх и вниз. На область между XII ребрами и гребнями подвздошных костей оказывают специальное воздействие. Применяют на спине разминание и вибрацию рублением и похлопыванием. В области шеи применяют поглаживание, круговое растирание. Массаж нижний конечностей начинают на задней поверхности стопы (область пяток) и массажное движение направляют вверх, включая ягодичную область. Применяют обхватывающее непрерывистое и прерывистое поглаживание, полукружное растирание в чередовании с поглаживанием. После такого общего воздействия массируют отдельно все сегменты с избирательным воздействием на крупные мышцы...

Название: Как правильно выполнять массаж головы, лица и шеи
Автор: Илья Мельников
Издательство: Литрес
Год: 2015
Страниц: 25
Формат: RTF, FB2
Размер: 10,45 Мб
Качество: Отличное

Скачать Как правильно выполнять массаж головы, лица и шеи
Скачать с turbobit.net
Скачать с bezsms.org
Скачать с uploadboy.me
Скачать с file-upload.com
Скачать с fistfast.com

Понравилась новость - поделись с друзьями:
Категория: Книги | Просмотров: 223 | Добавил: pmojka | Теги: правильно, выполнять, массаж, мельников, Как, головы, шеи, Лица, 2015 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Как правильно выполнять массаж головы, лица и шеи
Форма входа
Друзья сайта
Лучшие рейтинги и обзоры техники для дома
Топ Гороскоп - Твой астрологический каталог
Рецепты с фото - Вкусняшки народов Мира

Уникальная бесплатная библиотека © 2010-2024
Design by: © GoroskopTop.Ru | Хостинг от uCoz