Главная » Книги » Каракаш И.В. - Оздоровительный комплекс гимнастических упражнений для офисных работников
12:38
Каракаш И.В. - Оздоровительный комплекс гимнастических упражнений для офисных работников
Название: Оздоровительный комплекс гимнастических упражнений для офисных работников Автор: Каракаш И.В. Издательство: Хабаровск Год: 2013 Страниц: 16 Формат: pdf Размер: 15,9 мб Качество: хорошее Язык: русский
В пособии рассматривается комплекс простейших физических упражнений с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья, предупреждения утомления. Комплекс составлен с учетом особенностей трудового процесса офисных работников и может быть использован как вводная гимнастика (подготавливающая человека к рабочему дню), а также как физкультурная пауза (активный отдых) во время работы.
Скачать Каракаш И.В. - Оздоровительный комплекс гимнастических упражнений для офисных работников
