Главная » Книги » Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
21:55
Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней — Лимфатическая система — ключевой фактор долголетия и профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и кровеносные сосуды от клеточного мусора и токсинов, благодаря ей все системы нашего организма работают слаженно и эффективно. Поддерживая оптимальный ток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, свести к минимуму воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить практически все серьезные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение. Автор — известный американский кардиолог, пионер в сердечно-сосудистой хирургии и в исследовании лимфы — предлагает не только теорию, но и практику. В приложении в конце книги — меню с рецептами оригинальных вкусных блюд, разработанное специально для здорового лимфотока, рекомендации по физическим нагрузкам и гимнастика на основе йоги для правильного движения лимфы.
Название: Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней Автор: Джеральд Лемоль Издательство: Альпина Диджитал Год: 2022 Страниц: 200 Формат: PDF Размер: 10,3 МБ Качество: отличное Язык: русский
