Сердце под защитой — В большинстве экономически развитых стран мира на первое место стали выходить болезни сердечно-сосудистой системы. Самыми распространенными среди них являются атеросклероз, коронарная недостаточность, инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь, ревматические пороки сердца. В этой книге рассказывается, как с помощью средств физической культуры и дозированной физической активности можно укрепить сердечно-сосудистую систему, предупредить заболевания сердца и сосудов. Все практические рекомендации в этой книге основаны на достижениях современной кардиологии и даны дифференцированно, в зависимости от пола, возраста и состояния предшествующей тренированности человека. Особое внимание в книге уделяется методам контроля в самоконтроля при занятиях физическими упражнениями.
Название: Сердце под защитой Автор: Аронов Д. М. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1983 Страниц: 126 Формат: DJVU Размер: 13,71 МБ Качество: Отличное Серия: Физкультура и здоровье
